junio 21, 2018

¿Cómo cuidar tu corazón?

Nuestro corazón   El corazón es un órgano tan complejo y tan interesante ¿no te parece? Además, representa muchas cosas (desde las más funcionales de nuestro cuerpo, hasta las más emocionales) y aún así no lo cuidamos bien.   ¿Sabías que, según la OMS, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, en todo

junio 21, 2018

¿Cómo nutres tu cuerpo?

Conoce la importancia de los alimentos “vivos”   ¿Alguna vez te has cuestionado acerca de lo que comes? Yo nunca lo había hecho, hasta que empecé a ver la cantidad de complicaciones que se pueden tener debido a los alimentos que se consumen y viendo, con mucha preocupación, cómo los jóvenes padecen enfermedades por la

mayo 18, 2018

Hola

Hola Teníamos mucho tiempo queriendo crear una ventana donde podamos dejarles un poco de nuestros conocimientos, experiencias y pensamientos, pero también conocer sus comentarios, dudas y estilos de vida. Para los que no nos conocen nos presentamos. Somos un mini súper de comida saludable con un sinfín de alimentos deliciosos para toda la familia. Contamos

mayo 18, 2018

¿Por qué las dietas no funcionan?

Por qué las dietas no funcionan? Estamos iniciando el año y, me imagino, que con nuevos propósitos y metas. En mi experiencia, observo que la mayoría de las personas buscamos arrancar cada año pensando en nuestra salud y eso implica “bajar de peso” pero, ¿cuánta gente lo logra?, ¿por cuánto tiempo?, ¿cuántas veces al año